肠道娇气怎么办？这几种方法要了解

有些人的肠道比较娇气，为什么这么说呢？主要是他们一吃辛辣刺激性的食物就容易肚子不舒服。其实，用专业的术语来说，他们这属于肠易激综合征。那么，肠道娇气怎么办？

肠道娇气怎么办？

肠易激综合征的治疗原则是生活调理，对症处理，改善胃肠动力、解除肠管痉挛以及减少肠内产气等，同时辅以必要的心理治疗。许多肠易激综合征病人之所以久治不愈只是因为不能去除致病因素，如不能改善工作学习环境，不能养成良好的饮食习惯等。因此，放松的心态与良好的饮食习惯是治疗该病的首要条件。

其次，正确使用药物治疗。肠易激综合征的药物治疗常常以肠道解痉挛药物、肠道微生态制剂为主。

病程较长且服药效果不佳的病人需要接受心理治疗。很多病人排斥心理治疗，认为自己没有心理疾病，但在日常生活中出现抑郁或焦虑症状：常常因为肠道症状的反复出现而忐忑不安、脾气暴躁，无法集中注意力或作决定，记忆力减退，对平常喜欢的事物提不起兴趣，经常失眠等。对照以上的描述，如果确实存在，那么应该及时寻求心理医生的帮助，才能有效的治疗肠易激综合征。

看完文章，你已经明白肠道娇气怎么办了吧。有肠易激综合征的人平时要放平心态，不能让自己过于紧张，平时饮食也要以清淡为主。