影响健康的因素

健康是人生中一笔宝贵的财富，谁都希望有个健康的身体。但是生活中可能潜在着各种各样对人体健康不利的因素，了解具体哪些因素威胁到健康，就可以有针对性地做出预防，保持健康的身体。

影响健康的因素有多种方面的，包括生活习惯、环境因素、心理因素和疾病因素。下面就给您具体介绍一下影响健康的因素都有哪些。

影响健康的因素

1.生活习惯

为了更好地适应现在快节奏的生活，很多人都养成了不好的生活习惯，比如经常熬夜、生活作息时间紊乱;饮食不规律，经常吃垃圾食品或者速食食品;缺乏锻炼……时间长了种种不良的生活习惯使身体素质下降，随之出现大大小小的毛病，损害了身体健康。

2.环境因素

现代工业的进步使环境受到严重的污染，有害的化学物质越来越多地出现在人们的生活中，人体的健康也受到威胁。如废气排放空气污染严重，会带来呼吸系统疾病;水资源污染严重，人又离不开水，喝入受了污染的水可能在人体内积累了大量毒素，造成器官的病变。

3.心理因素

现代人的精神负担越来越重，幸福指数越来越低，很多人承受着家庭、工作或者学业的压力，心理长期处于负重状态，病由心生，心理上的压抑容易影响到身体的健康。

4.疾病因素

近年来人的身体素质普遍下降，患各种疾病的人越来越多，还有很多人被癌症等不治之症夺去生命。疾病会使人的很多器官受损，是对健康最大的威胁。

影响健康的因素在生活中随处可见，有外在的也有内在的。外在的因素我们很难改变，那就从内在的因素着手，养成良好的生活习惯，保持良好的心态面对生活，健康总会向我们招手。